糖質制限ダイエット、人気が出てきていますね。自分が太っているかどうか、気にする人が多くなっているのでしょう。
では、自分が太っているのかどうか、どうやって確かめたらよいのでしょうか?

目安の一つに、肥満度を示す指数BMIがあります。BMIとは、人が痩せている・太っている、を調べる指標です。続きを読む