肥満度の計算式

糖質制限ダイエット、人気が出てきていますね。自分が太っているかどうか、気にする人が多くなっているのでしょう。
では、自分が太っているのかどうか、どうやって確かめたらよいのでしょうか?

目安の一つに、肥満度を示す指数BMIがあります。BMIとは、人が痩せている・太っている、を調べる指標です。続きを読む

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Frejus

低糖質キッチン ボーノドーノ
楽園フーズ
低糖質パンとスイーツの店 糖限郷
ふすまべーかりー
低糖工房
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糖質制限ドットコムのあんぱん

糖質制限ドットコム(江部康二先生監修)の糖質オフなパンです。

アンパンを購入してみました。3個入り850円でした。(価格は2016年6月のものです。)
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あんこがたっぷり入っています。甘味料にエリスリトールを使うことで、糖質量を抑えているようです。
糖質制限中に甘いものを食べたい、という方には、低糖質アンパンは嬉しいですね。 
アンパンというよりは、饅頭に近いかもしれないですね。 続きを読む